怎么神速学习,学习的变革

  根据类型来做
  如何发现自己的学习类型并使用多方面的智力
  阿尔伯特·爱因斯坦曾会整日空想。
  他在中学时代甚至连许多测验都没有及格,然而却成了他那个时代最伟大的科学家。
  温斯顿·邱吉尔的学校作业做得很差,他说话结结巴巴并且口齿不清,然而他却成了他那个世纪最伟大的领袖和演说家。
  托马斯·A·爱迪生在学校中被他的老师用皮带狠狠地抽打,因为他提了那么多问题以致于他的老师认为他是糊涂蛋。他所受的惩罚是如此之多,以致于仅仅受了三个月的正式教育之后,他的母亲就把他带出了学校。而他却成了可能是所有的时代中最多产的发明家。可甚至在晚年,他仍然宣称他无法理解数学。
  幸运的是爱因斯坦的母亲——她自己也是一个正式的学校教师——是一个真正学习的先驱。《世界图书百科全书》说:“她的看法,在那个时代是与众不同的,那就是学习可以成为一个乐趣。她把教他变成一种游戏——她称之为探索——令人兴奋的知识世界。男孩一开始很惊讶,然后非常高兴。不久,他开始学得如此之快以致于他的母亲无法再教他了。”但是他仍然继续探索、实验并且自学下去。
  爱国斯坦、邱吉尔以及爱迪生有着与他们学校的学习类型不相称的学习类型。
  今天,对于成千上万的其他人来说,同样的不相称继续着。这可能是学校之所以失败的最大因素之一。
  而且很明显,每个人都有不同的才能。毕加索毫无疑问是一个伟大的画家,莎士比亚是一个非凡的作家,乔·路易斯和贝比·露丝(BabeRuth)是伟大的运动员,恩里柯·卡鲁索是一个杰出的男高音,安娜·帕夫洛娃(AnnaPavlova)是一位卓越的芭蕾舞演员,而凯瑟琳·赫本则是一位优秀的演员。
  每一位阅读这页书的人都有不同的生活方式和不同的工作方式。成功的商业取决于它们是否有适应那些不同的生活方式的能力。人力资源顾问花费了一生的时间来使具有不同的工作类型的人才适合不同的工作岗位。
  然而我们的许多学校却好像把每个人当作完全相同的人来对待。更糟的是:大多数学校的评估系统只能奖励很有限的一部分学生。而这些人生早期的奖励总是过早地就把那些被说成天才的聪明人与那些被称作不聪明和没有充分发挥潜力的人区别开来了。
  或许这个世纪最糟糕的教育改革就是所谓的智力测试。法国心理学家阿尔弗雷德·比奈(AlfredBinet)和西奥多勒·西蒙(TheodoreSimon)在1905年发明了第一个现代测试。来自于斯坦福大学的美国心理学家刘易斯·M·特曼(LewisM.Terman)和莫德·A·梅里尔(MaudA.Merrill),后来把法国人的成果改编成被称作为斯坦福—比奈的智力测量表。
  这些方法在测试一定的能力方面起到了很好的作用,但是它们不能测试所有的能力。更糟的是,它们导致了智力是生来不变的观念。智力不是固定不变的。
  而且,我们每一个人都有不同的“智力”或智力品质。
  如果本书的作者必须选择一个能够改革世界上的,尤其是中学制度的措施的话,那么它将是:发现每一个学生的学习类型和才能的综合状况——适应它;同时鼓励所有潜能的多方面发展。
  所谓的I.Q.或智商测试的最大的错误在于他们把逻辑与综合智力混淆了起来——而逻辑,正如我们所知道的,只是思维技能的一种形式。他们还把语言能力与综合能力混淆了起来。
  近年来,哈佛大学的教育学教授霍华德·加德纳已经在戳穿“固定的智商”谎言方面成了取得最早的突破性进展的人之一。十多年来,加德纳用多方面的研究成果证明每一个人至少有七种不同的“智力中心”。正如我们前面所提到的,他定义为:
  语言的智力读好或写好的能力——在像温斯顿·邱吉尔、约翰·F·肯尼迪以及所有杰出的作家之类的人身上高度发达。
  逻辑数学的智力推理、计算和处理逻辑的思维的能力——在像伯特兰·罗素和芭芭拉·麦克林多克(BarbaraMcClintock)这样的人身上高度发达,后者因其在微生物学上的卓越思想而成为诺贝尔医药生理学奖的得主。
  视觉空间的智力画画、摄影以及雕刻的能力——在像伦勃朗和米开朗基罗这样的人身上高度发达。但是在太平洋岛国的土生土长的水手身上,它以不同的方式同样发达,表现为一种看星星航海的能力。
  身体动觉的智力运用四肢和躯干的能力——集中体现在有成就的运动员以及伟大的演员身上。
  音乐的智力作曲、唱歌以及演奏乐器的能力。
  人际交往的智力我们更愿意称之为“社会的”智力——与别人相处的能力。
  进入内心的智力进入一个人的内在情感的能力。
  这些区别不仅仅是字面上的。但是儿童们很早就被划进虚构的“天才”和“非天才”轨道。而它们大部分建立在仅仅测试了两种智力品质的基础上。
  我们认为加德纳的研究结果(6)对于规划未来的教育有着极为重要的作用。每一个孩子都是一个潜在的天才儿童——只是经常表现为不同的方式。每一个人都有他或她自己所倾向的学习类型、工作方式和气质性格。早在1921年,瑞士精神病学家卡尔·荣格就概括了人们是如何以不同的方式来理解事物的。他把他们分为思维型、情感型、感觉型和直觉型,就我们所知,他也是第一个把人划分为外向型和内向型性格的人。不幸的是,荣格的大部分观点从1930年起就不再被提起,直到最近,他的观点才相对地受到一点重视。
  我们都碰到过各种具有荣格定义的性格类型的人,而新西兰的神学教授劳埃德·吉林(LloydGeering)在他的杰作《在今日的世界中》把它们作了归纳(7),这本书试图在宗教和科学间的鸿沟上架起一座桥梁:
  外向思维型多存在于管理部门、军事策略部门以及一些科学部门。像汽车业的开拓者李·艾科卡(LeeIacocca)以及英国战时的军事领袖伯纳德·蒙哥马利(BernardMontgomry)这样的人。
  内向思维型常常对他们自身的目的感兴趣:像查尔斯·达尔文、热内·笛卡尔以及荣格自己这类哲学家。
  外向情感型对于其他的人极其感兴趣——像闻名世界的德肋撒姆姆(MotherTeresa)。
  内向情感型包括那些受世界问题的折磨,但是又把其内化并作为一种负担承受着的人。
  外向感觉型运动爱好者、寻求刺激的人、寻求快乐的人。
  内向感觉型“那些发现外在的世界并不有趣,也不令人满意,于是转而向内寻求完美的人”——包括一些伟大的神秘论者。
  外向直觉型“带着极大的热忱进入一个新的关系,却不总是可靠的那些人。他们能够很快地从一个新的兴趣转移到另一个,尤其如果它不是立刻见效的话。他们有征服或者建造新世界的梦想。他们是新事业的促进者。我们可以提到一些名字来作为例子,例如亚历山大、恺撒、拿破仑、希特勒、亨利·福特以及今日经济王国的缔造者们。”
  内倾直觉型包括从他们自己内心引发思想的空想家和梦想家。劳埃德·吉林把“《启示录》一书的无名氏作者”列入了候选人名单。
  吉林说:“如果我们想要了解荣格关于个性的概念,承认心理类型是必不可少的第一步。通过这个过程,我们每个人都能成为把我们的潜能实现出来的独一无二的、完整的人。”
  现在许多教育家都以这些观点为基础。例如鲁道夫·斯坦纳(RudolphSteiner)学校把大部分重点放在确定和适应个体的气质上面。

致学生:http://www.jianshu.com/p/02bc42b4d9c0

信息更新越来越快就显得自学能力更加重要了,今天分享下一个比较经典的学习策略分类方式。希望能有所帮助,不过最重要的还是要有自控力能按照自己的计划做下去,这样策略才能展现其意义。另一方面,在学习开始之前,还得明确目的,你所学习的内容是不是和你的终极目标方向一至,毕竟一人的精力是有限的,宝贵的时间和注意力要花在有意义的事上,方向比努力更重要。

测定你的学习类型

第一章 成为终身学习者

一、什么是“卓越表现者”?(特点)

⚐为自己的行动与决定负责。

⚐知道自己的学习风格与学习倾向,知道如何最大化学习效果。

⚐愿意冒险,走出安全与舒适的区域。

⚐使用批判性思维去创造性地解决问题。

⚐使用正确的判断与决策。

⚐在时间管理与自我管理方面十分有效。

⚐将自己卷入支持性的人际关系。

⚐不断获取新的技能与能力。

⚐保持信心和韧性。

⚐努力克服困难。

⚐步步为营,不断进步,实现长期目标。

二、自我管理:实现卓越关键

诚实地自我评价,是积极改变的开始。自我评价与反馈是自我发现与积极转变的工具。

批判性思维技巧:是一种逻辑的、理性的和系统的思考过程,在解决问题或者面对某种情境时,理解、分析与评价信息非常必要。

使用指南:·暂缓做出评价,直到你收集到事实,以及对其进行了思考。 ·寻找能支持或反对你原有假设、选择与观念的证据。 ·当有新的信息或事实出现时,调整你的选择。经常质疑,寻找新的证据,经常检查问题。 ·摒弃无关与错误信息。考虑信息的来源。  ·了解与探讨非理性思考。

此外,还有积极想象与自我肯定、以及反思

自我管理ABC法:一种管理想法、感觉与行为的简单步骤

A=实际事件:表明影响你情绪的实际情境  B=信念:描述你对导致这些情绪与行为情境的想法与信念    C=挑战:质疑这些负面想法,并用准确与积极的陈述替代

三、起草个人愿景

描述愿景和使命:(1)列出:生活中我最珍视什么?(2)我的生活目标是什么?(3)我希望留下什么?

四、学校与工作成功所需技能

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美国劳动部-技能秘书委员会认可的必需技能与胜任力

五、了解你的学习风格

整合左右大脑

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左脑:语言上;          右脑:视觉化与直觉

判断你是一个阅读者、倾听者还是行动者

①视觉型学习者:右脑主导。对看见的比听到的记得更清楚。喜欢看到图表。尽量坐在老师边上。喜欢有可供阅读的写作指南。当别人展示给他们,而不是告诉他们们时,学习效果更好。回向喜欢阅读,标记笔记。当计划一周事务时,喜欢列出事情清单。さ思维很迅速,讲话时常用手势。清楚准确地沟通,看面部表情。喜欢阅读学习。视觉型学习者更乐于成为室内设定师、草图设计员、校对人员、作家或艺术家

②听觉型学习者:左脑主导。对于听到的信息记忆效果好于看到的。喜欢听指导。喜欢听有逻辑顺序的讲座。喜欢听音乐与聊天。通过与人聊天,计划划一周事务。使用韵律词帮助记忆。当听到任务时,激励效果最好。听觉型学习者喜欢成为电台节目主持人、出庭辩护律师、咨询人员或音乐家。

③行动型学习者,通常喜欢接触事物,在行动中学习效果最好。他们喜欢收集样本,写下信息,将时间花在户外,并将所学与材料相联系。他们喜欢将抽象的材料与实际事物相联系。他们擅长于手边的任务,通常他们会用一些词语比如:“我正着手 “我有一种感觉…,,”行动型学习者通常是:右脑主导。创造体验。自己动手。喜欢组合、建造物体。使用模型与进行躯体活动。写下信息。将信息应用于真实生活场景。写、画、玩电脑游戏与字迷等。实地考察,收集样本。将抽象信息与具体事物相连。行动型学习者喜欢成为厨师、外科医生、技术工人、护士、汽车修理工、电工、工程师、护林员、警察或是舞蹈者。

重新定义智力:其他学习风格

语言;逻辑和数学;空间;音乐;身体智能和运动智能;环境;内省;人际。

六、了解你的人格类型

卡尔·荣格的分类系统

1921年,心理学家卡尔・荣格在他的书《心理类型学》里提出,人在根本上存在差异又最有相似之处。他认为人们有3种主要的心理态度,每一种有两种人格特点:

(1)首先,荣格将人们更关注外部还是内部世界进行区分。外向者在与人交往时会更有进精力,对人友好,喜欢与人社交。他们通常比较乐观,独自待着时会感到不舒舒服。内向者喜欢独处、沉思。喜欢有小范围的亲密朋友,易于自我质疑。

(2)然后,荣格开发了人们如何感知与收集信息的评价方式。感知者喜欢运用他们感觉,喜欢的事实与数据,喜欢系统化的组织信息。直觉者对理论、抽象事物、想象、推测更舒服。他们本能的反应,依赖直觉与非言语感知。

(3)荣格还将人们如何做决定进行划分。理性者喜欢用事实分析问题题,理性富有逻辑他们倾向于对事实与数据系统评估,然后解决问题。感性者对其他人的情绪与关注点敏感,不喜欢人际冲突。

荣格认为人们之间相同与相异之处可以通过不同同类型相结合得以理解。虽然人们的类型不是非此即彼,他认为人们有一个基本的的倾向。

迈尔斯一布里格斯指数

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七、将学习风格与人格类型相联:4种性格档案

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分析者档案:创造概念与模型,想事情透彻。

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支持者档案:区分价值,打造和谐,对团队忠诚。

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指导者档案:整合理论,解决实践问题。

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创造者档案:创造激励人的远景。

八、整合学习风格,最大化学习效果

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整合大脑智能

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上图是比较经典的学习策略分类方式包括认知策略、元认知策略和资源管理策略三大类。

  测定学习类型通常有大约20种不同的方法。来自纽约圣约翰大学的肯·邓恩和丽塔·邓恩教授的研究提供了最全面的典范之一。他们还提供了一份调查表,任何人填完后就能获得一份计算机打印的学习类型分析报告。(8)但是总的来说,你的学习类型是以下几个因素的综合。
  *你怎样最容易发觉信息——你主要是一个视觉的、听觉的、动觉的还是触觉的学习者;你是通过看、听、运动还是触摸学习得最好。(味觉和嗅觉在一些工作类型中是十分重要的,例如品酒和调和香料的工作,但是这两种感觉在大多数学习类型中不是主要的)。
  *你是如何组织和加工信息的——主要是左脑还是右脑,“分析的”还是“综合的”,在感觉中运用“综合”,表明你更是一个“粗略”的人而不是一个系统的思考者。
  *帮助你吸收和储存信息的条件中什么亲件是必需的——情感的、社会的、物质的以及环境的。
  *你是如何修正信息的——它也许与你吸收和储存信息的方式完全不同。

认知策略中主要是想办法让自己的脑子记忆和理解新的知识点,复述策略中的抄写划线等手段是为了让注意力集中在知识点上,精细加工策略就是为了更好的记忆,包括记忆术和背景了解等,组织策略是为了将知识点系统化,除了记忆更加注重理解知识之间的关系。

你是如何吸收信息的

元认知策略,就是自己与自己的对话,要给自己设立计划,监督自己执行计划,适当地调整不合理的部分。

  在邓恩夫妇的调查中,他们揭示了:
  *仅有30%的学生记得其在标准的课堂时间所听到的东西的75%。
  *40%的人记得3/4他们读到或看到的东西。这些视觉的学习者有两类:一些人以语词的形式处理信息;而另一些人以图表或图片的形式保留他们所看到的东西。
  *15%的人通过触觉学习得最好。他们需要触摸物质,写、画以及参与具体的经验。
  *另外15%的人是动觉学习者。通过身体来做能使他们学习得最好——通过参与通常能直接运用于他们生活的经历。
  根据邓恩夫妇所说,我们每一个人通常都有一个主要的能力,还有一个次要的。在一个课堂或者研究班里,如果我们主要的知觉力不适应教学方法,我们也许会有学习上的困难,除非我们能用我们次要的知觉力弥补。
  对于解决中学的退学问题它有重要的意义。根据我们的经验,动觉和触党的学习者是在传统学校的课堂里失败的主要人选。他们需要运动,需要感觉,需要触摸,需要做——而如果教学方法不允许他们这样做,他们就会感到被排挤、被遗忘以及乏味无趣。
  编制神经语言学教学计划的专家迈克尔·格林德(MichaelGrinder)说在一个典型的有30个学生的班级里,22个学生能较全面地以不同的方式吸收信息。无论信息以视觉的、听觉的还是动觉的方式出现,他们通常都能应付。
  2到3个孩子由于课堂以外的因素而在学习上出现困难。其余的孩子——在一个30个学生的班级里多达6个,或者说20%——“只是视觉的”、“只是听觉的”或“只是动觉的”学习者。他们在吸收信息方面有很大的困难,除非那些信息是以他们喜爱的方式提供的。
  格林德称他们为VO型、AO型和KO型。他说:“开首字母‘KO’是‘击倒’(Knockout)的缩写,这不仅仅是个巧合。这些孩子被教育制度所击倒。在每一所学校,我看到所谓的‘危险的孩子’中,动觉学习者占了26%的退学者中的绝大部分。”(9)

资源管理策略就是要合理的给自己安排各种资源,例如,学习环境尽可能安静;时间的安排上:早上没有前摄抑制晚上没有后摄抑制就比较适合记忆一些重难点,利用记忆曲线的时间节点安排内容的复习时间等;努力资源的安排:劳逸结合,松弛有度让自己保持充沛精力和积极向上的情绪状态;当学习遇到困难时可以寻求老师学长或者互联网资源的帮助。

你是如何组织和加工信息的

在学习的过程中,利用认知策略中的方法去快速学习,利用元认知策略保证学习按照制定的计划执行,利用资源管理策略中的方法合理安排各种有利学习的资源。

  左脑能力强的人以逻辑的方式吸收信息——如果它以逻辑或线性顺序的方式出现,那么他们能够很容易地吸收它。
  右脑占主要地位的人通常喜欢先吸收大的整体的描述,他们非常适应于包含了形象、想象、音乐、艺术和直党的描述。
  如果你能把大脑两半的力量联结起来,并把它们与“七种智力中心”联结起来,很显然,你就能更有效地吸收和加工信息。

除去经典的分类方式,我们还应根据不同的气质类型和智力类型来采取不同的学习策略。

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